Categoría: Blog
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Rutina de media maratón: cómo prepararte para correr 21 km
¿Te has propuesto el reto de correr una media maratón? Si es así, ¡enhorabuena! Estás a punto de vivir una experiencia única y muy gratificante. Pero antes de lanzarte a la aventura, debes saber que una media maratón no es una carrera cualquiera. Se trata de una prueba de resistencia que exige una buena preparación…
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Las 10 zapatillas running de adidas con mejor relación calidad y precio de Amazon en 2023
Si eres un apasionado del running, sabrás que elegir unas buenas zapatillas es fundamental para disfrutar de este deporte. Pero también sabrás que no todas las zapatillas son iguales, ni se adaptan a todos los corredores, ni a todos los bolsillos. Por eso, en este artículo te vamos a mostrar las 10 zapatillas running de…
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Las 5 zapatillas de running más vendidas de Amazon
Si te gusta correr, sabes que elegir unas buenas zapatillas es fundamental para disfrutar de este deporte y evitar lesiones. Pero, ¿cómo saber cuáles son las mejores opciones entre la gran variedad que existe en el mercado? Una forma de orientarse es consultar las opiniones y valoraciones de otros usuarios que ya han probado los…
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¿Por qué usar una cinta de correr para mejorar tu condición física?
La cinta de correr es una de las máquinas de entrenamiento más populares y versátiles que existen. Correr o caminar en cinta tiene beneficios importantes para la salud y la forma física, tanto a nivel cardiovascular como muscular. Además, te permite entrenar en cualquier momento y lugar, sin depender del clima o la contaminación ambiental.…
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Under Armour UA Charged Assert 9 las zapatillas mas vendidas de 2023
Las zapatillas Under Armour UA Charged Assert 9 son el calzado ideal para los corredores que buscan amortiguación, estabilidad y comodidad y son una de las zapatillas de running mas vendidas en Amazon. Gracias a su tecnología Charged Cushioning, estas zapatillas ofrecen una pisada suave y reactiva, protegiendo el pie de los impactos. Son unas…
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Cómo usar bastones en trail running y cuáles son los mejores
¿Te has planteado alguna vez usar bastones en tus carreras por la montaña? Los bastones son un accesorio muy útil para mejorar tu rendimiento, tu seguridad y tu comodidad en el trail running. Pero no todos los bastones son iguales, ni se usan de la misma forma. En este artículo te voy a explicar cómo…
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Correr en verano
Cómo correr en verano sin morir en el intento Correr en verano puede ser una experiencia muy gratificante, pero también muy exigente. El calor, la humedad y el sol pueden afectar a tu rendimiento y a tu salud si no tomas las precauciones adecuadas. ¿Quieres saber cómo correr en verano de forma segura y eficiente?…
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Empezar en el trail running
Cómo empezar a correr por la montaña: todo lo que debes saber ¿Te gustaría empezar a correr por la montaña y disfrutar de la naturaleza, el aire puro y el reto de superar obstáculos? Correr por la montaña es una actividad muy beneficiosa para tu salud física y mental, pero también requiere una preparación adecuada…
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Comparar Nike Pegasus 40 y Asics Nimbus 25
Comparar Nike Pegasus 40 y Asics Nimbus 25 ¿Qué zapatillas de running te convienen más? Si estás buscando unas zapatillas de running que se adapten a tus necesidades, seguramente te habrás fijado en dos de las marcas más populares y prestigiosas del mercado: Nike y Asics. Ambas tienen modelos de gran calidad y rendimiento, pero…
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Las mejores zapatillas de running para correr en cinta.
¿Cuáles son las mejores zapatillas de running para correr en cinta?Correr en cinta es una forma cómoda y segura de hacer ejercicio, pero requiere unas zapatillas adecuadas para evitar lesiones y mejorar el rendimiento. ¿Sabes cuáles son las características que debes buscar en unas buenas zapatillas de running para cinta? Te lo contamos a continuación,…
