Etiqueta: bastones trail
-
Rutina de media maratón: cómo prepararte para correr 21 km
¿Te has propuesto el reto de correr una media maratón? Si es así, ¡enhorabuena! Estás a punto de vivir una experiencia única y muy gratificante. Pero antes de lanzarte a la aventura, debes saber que una media maratón no es una carrera cualquiera. Se trata de una prueba de resistencia que exige una buena preparación…
-
Cómo usar bastones en trail running y cuáles son los mejores
¿Te has planteado alguna vez usar bastones en tus carreras por la montaña? Los bastones son un accesorio muy útil para mejorar tu rendimiento, tu seguridad y tu comodidad en el trail running. Pero no todos los bastones son iguales, ni se usan de la misma forma. En este artículo te voy a explicar cómo…
